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只要90天，減脂塑形改變體態
10.17.2006
D：香筍雞塊＋紅肉李子一顆
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評價：有點辣，不過還不錯啦～
不知道改一餐吃代餐會如何??
水：約1500CC+茉莉綠茶1000CC
今天沒有嗯嗯說，往來來往跑步好了～
L：紅油抄手5顆＋一小盤木瓜
評價：固然好吃啦！DGI的早飯都被我吃光了，所以，只好本身想辨法，雖然目前我約知道量要若何掌控了，但是沒計較熱量，不知道會不會破功咧～
B：喜宴油飯＋少量青菜＋一小杯南瓜濃湯
加油！方針是48KG，距離方針還有9KG
今天是我DGI減肥的第七天
評價：不錯啦，就是雲吞，這一餐竟然要100多元貴松松喔～
體重：早上量的：57KG，果真前兩天的大吃還沒回復！明天要加油啦~~
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